侧面下手发球动作方法：
1、准备姿势：发球前，左侧对球网，两脚开立，左脚在前，两膝微屈，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。
2、抛球：左手将球平稳地抛在体前右侧，离手约一球多的高度。
3、在抛球的同时，右臂伸直，以肩关节为轴向后摆动。击球时，右腿蹬地，身体重心随着右手的向前摆动前移，在腹前用掌根击球的后下部。重心随击球动作前移，迅速进场比赛。
查看更多
简述侧面下手发球的动作方法 相关文章
不够精彩
再来一篇
字乐句网专稿内容，转载请注明出处
来源链接:http://m.zileju.com/jy_1530473/
来源链接:http://m.zileju.com/jy_1530473/
上一篇： 乘坐国际航班注意事项
下一篇： 正宗核桃酥的做法
