1、要合理地安排课余时间，首先对学生在近期内的活动有一个理智的分析，看看近期内要达到哪些目标，长远目标是什么，最迫切需要的是什么，各种活动对发展的意义又有多大等，然后做出最好的时间安排；
2、最好能专门制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样能使学生的休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效地放松和调适；
3、要给学生留出足够的时间来进行体育锻炼，最好能根据身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划，务必拥有一个健康强壮的身体，要知道身体是一个人
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