1、螃蟹。螃蟹是一种性凉的水产，有清热凉血和散瘀的作用，但是女性在月经期间，千万不能触碰螃蟹，特别是有痛经之人，小心加剧痛经。
2、田螺。田螺性凉，属于寒性食物，女性经期要避免田螺等寒性食物。
3、高糖食物。在经期进食高糖类食物，不能改善经期不适，反而会因为血糖的不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重经期不适感。
4、辛辣食物。在月经期间，要坚持清淡的一个原则，千万不能辛辣的食物，例如花椒、丁香、胡椒等，以免刺激血管扩张，导致经血量过多等现象。
查看更多
四大寒性食物 相关文章
不够精彩
再来一篇
字乐句网专稿内容，转载请注明出处
来源链接:http://m.zileju.com/jy_2576891/
来源链接:http://m.zileju.com/jy_2576891/
上一篇： CBA史上最高分是哪只球队
下一篇： 农场种薰衣草的种植方法
