做酸菜鱼用什么鱼好

更新时间:2021-01-03 05:26:34

1、做酸菜鱼用黑鱼好,黑鱼刺少除了大骨身其他没有刺,肉多,所含蛋白质比较高,特别适合家里有老人和小孩的。

2、【原料】黑鱼600克,泡酸菜100克泡红辣椒25克,泡仔姜、葱花各15克,花椒3克,蒜5克,精盐4克,料酒10克肉汤500克,熟菜油500克。

3、首先将鱼洗净,要把鱼身里黑色的那层膜去掉,把两边鱼肉 用刀慢慢的分离开来 ?斜刀切成片 尽量薄一点,剩下部分切成块备用。

4、鱼块和鱼片分开腌制,分别加入、料酒、盐、水淀粉、鸡蛋清、葱头姜末腌制30分钟。

5、然后将酸菜搌干水分,切成细丝,泡红辣椒剁碎,泡姜切成粒;炒锅置中火上,下熟菜油烧至六成热,放入鱼炸呈黄色时捞出。

6、锅内留油,放入泡红辣椒、姜、葱花,再掺入高汤,将腌好的鱼放入汤内。汤沸后移至小火上,放入泡酸菜,烧约10分钟,盛入盘。锅内加入醋,在撒上香菜即可出锅。

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标签: 酸菜鱼 什么

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