1、首先要保证饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物，少吃甜食。
2、要保证充足的睡眠和休息，不要熬夜上火。
3、要注意脸部的清洁，认真清洁脸部，去除油脂 。
4、不可以挤压痘痘。
5、适量的运动，良好的作息。
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