1、一周蒸一次为宜，每次一个小时左右。不适当的汗蒸会导致体液流失过多，比如汗蒸次数过多、持续时间过短，这样不但没有效果，反倒还伤身体。
2、出汗过多容易引起体内液体的代谢紊乱，从而引起身体的不适。
3、汗为体内津液，津血是同源的，发汗过多极其容易导致人体伤津耗液，引起体内津液不足的各种症状，比如阴虚，燥症等。
查看更多
汗蒸多久一次比较好 相关文章
不够精彩
再来一篇
字乐句网专稿内容，转载请注明出处
来源链接:https://m.zileju.com/jy_2884123/
来源链接:https://m.zileju.com/jy_2884123/
上一篇： 喝小米粥能减肥吗
下一篇： 方便火锅上层加热水还是冷水
