晚餐吃一个馒头会胖吗
更新时间：2021-02-01 00:09:32
1、一般情况不会引起发胖。
2、身体长胖是因为摄入量比消耗量多、消耗的热量少，或者运动过少，导致多余的热量没有及时消耗，转化为脂肪到皮肤下、内脏或者肝脏等，引起体重增加，才会导致肥胖。馒头的热量为109大卡/100g，常见的馒头重量一般是1-2两重一个，因此一个馒头的热量在55-110大卡之间，散步半小时左右就能够消耗掉，因此晚餐吃一个馒头一般不会引起身体发胖。
与 晚餐吃一个馒头会胖吗 相关文章
字乐句网专稿内容，转载请注明出处
不够精彩？
上一篇 : 水煎包发面教程
下一篇 : 中年男人冬季羽绒服服装搭配
热门经验推荐
联系方式：