1、瑜伽是可以美体瘦身的运动，有针对身体部分瘦身的动作。
2、游泳可以锻炼人体的肺活量，游泳时四肢都在不停运动，可以让大腿变瘦。
3、压腿可以帮助减掉腿部脂肪，让腿部更加结实达到瘦大腿的作用。
4、跑步会燃烧大腿周围的脂肪，从而让大腿变细。
5、脚尖踮起，身体重量让脚尖来承担，可以锻炼腿部肌肉，燃烧腿部脂肪。
查看更多
让大腿变细的方法 相关文章
不够精彩
再来一篇
字乐句网专稿内容，转载请注明出处
来源链接:https://m.zileju.com/jy_3368411/
来源链接:https://m.zileju.com/jy_3368411/
上一篇： 正宗牛角包的做法和配方
下一篇： 怎么去除衣柜的异味
