1、红糖和红枣一起煮水喝，可以活血、补气、补血，升糖，对低血压，月经期肚子疼痛有一定缓解作用，同时可以滋肾、暖胃。
2、红枣红糖姜水具有驱风寒、补气益血的功效，对月经的女性也有缓解痛经的作用。平时适当地服用，也有保健强身、补血益气的作用，是一款既廉价又实用的女性保健佳品。
3、红枣具有补脾养血，益气安神的功效，红糖具有温中健脾的功效。是具有良好滋补功效的药物。经常服用红糖煎大枣可以起到益气养血，增加食欲，强身健体。
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